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一年四季喝什么茶比較好 注重養生的您可不能忽視了喝茶

發布日期:2018-08-18 11:22:40 出處:秒速飛艇注冊代理 作家:茶使者 閱讀: 146

  飲茶文化在我邦傳承已久,喝茶養生也越來越受到大眾的追捧,想要做到飲茶養生首先就要知道在一年四季宜喝什么茶,這樣才能更全面,更深層次的感受到飲茶養生所帶來的好處,接下來“茶使者”就告訴大家各個季節宜喝什么茶。

  春飲花茶

  春天宜喝茉莉,珠蘭,桂花,玫瑰等花茶,因為這類茶香氣濃郁,香而不淳,爽而不濁,可以助助散發冬天積郁在體內的寒氣,同時,濃郁的茶香還可以促進體內陽氣升發,令人精神振奮,從而有效的消除春困。

  夏飲綠茶

  夏天宜飲龍井,毛峰,碧螺春,珠茶,珍眉等綠茶,這類綠茶可以清暑解熱,去火降燥,且綠茶中含有多種維生素,氨基酸等營養因素和能調節機體功能的一些植物化學因素。

  秋飲青茶

  秋天宜喝烏龍,鐵觀音,水仙,鐵羅漢,大紅袍等青茶,青茶是介于紅,綠茶之間的一種半發酵茶,不熱不寒,能消除體內的余熱,常飲能潤膚,益肺,生津,對于預防秋燥以及金秋的保健大有好處。

  冬飲紅茶

  冬天宜喝祁紅,滇紅,閔紅,湖紅,川紅,粵紅等紅茶,紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體對嚴寒的抗御能力,此外,冬季人體食欲增強,進食油膩食品后,喝紅茶可以去油膩,開胃口。

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