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清熱又瀉火的養肝明目茶 春季養生育肝為主

發布日期:2019-03-04 09:41:49 出處:秒速飛艇注冊代理 作家:吳勇 閱讀: 457

春季養生育肝為主,養肝明目茶,一種養生茶,可以清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂的功效,久服利血氣、輕身延年。多喝一些養肝明目茶結果不錯哦。推薦幾款清熱又瀉火的養肝明目茶,想要肝臟好,眼睛有神,不妨多喝這些茶。

養肝明目茶

1、桑葉枸杞茶

原料:枸杞12克、桑葉6克、綠茶3克

做法:把枸杞、桑葉、綠茶一路放到茶杯里,插手滾水沖泡,茶葉知識,悶泡大約5分鐘即可飲用。

功能:桑葉有渙散風熱,清肺潤燥之功;枸杞能補精益氣、清肝明目。此款養肝明目茶不只可清肝明目,還能降火解熱。

2、五味子茶

原料:五味子、枸杞子、菊花各3克

做法:把以上三種原料一同放到茶杯里,用開水沖泡,浸泡大約10分鐘,代茶飲用。

功能:五味子、枸杞子、菊花這三種原料的首要功能都是清肝明目、潤肺降火,很是得當春季養生飲用,能起到養肝護眼的結果。

3、黑米茶

原料:黑米10克、紅糖或紅茶3克

做法:取適量黑米,淘洗干凈,瀝干水分,放到鍋里用大火翻炒大約5分鐘,然后轉小火炒至黑米外層開裂暴露白色的米芯。每次取10炒過的黑米,插手適量紅糖或紅茶,用滾水沖泡,悶泡大約10分鐘飲用。

功能:黑米具有很是好的滋陰補腎,護肝明目浸染,做成黑米茶,是抱負的春季養肝護眼養生茶飲。

4、決明子茶

原料:決明子25克

做法:把決明子放到茶杯里,插手溫水過一下水,然后用滾水沖泡,悶泡大約10分鐘即可飲用。

功能:中醫以為,決明子有明目、清熱、鎮肝氣的功能,常飲決明子茶,能清怒氣、防輻射,并且對便秘癥狀有明顯的治療結果。

5、菊花茶

原料:干菊花適量

做法:取幾朵干菊花,用溫水沖洗一下,然后放到茶杯里,倒入滾水沖泡,悶泡大約5分鐘即可。

功能:菊花含有富厚的維生素A,是掩護眼睛康健的重要物質因素。怒氣興隆、眼睛干澀、常用電腦等人群,不妨多喝菊花茶,能起到護眼、清肝、瀉火的結果。

上面講解的幾款養肝明目茶,不只可養肝明目,中邦十大名茶,并且清熱又瀉火,是春季養生的最佳茶飲之選。

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